Jejum intermitente pode prevenir o Diabetes

jejum

O diabetes tipo 2 é uma doença relacionada à resistência à insulina, que resulta na elevação do açúcar no sangue. O pâncreas secreta um hormônio denominado insulina, que é usado para mover a glicose para dentro das células para a obtenção de energia. O número de casos de diabetes vem aumentado progressivamente. Estimativas prevem que, […]

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Saúde de graça é um mito

saude

“ … Saúde de graça é um mito. Por que? A resposta curta: Porque saúde custa caro. Não estou falando de honorários médicos, exames, remédios, que podem ser custeados pelo Estado. Mas do custo que só você pode pagar. O custo de cuidar de si, das pessoas, dos bens comuns e do meio ambiente. Saúde […]

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Pensamento

celulas

” Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e […]

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