Não adoecemos em uma parte isolada do corpo

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Somos um sistema complexo composto por células, tecidos, órgãos e sistemas; mas acima de tudo somos ENERGIA e emitimos vibrações que podem estar harmônicas ou não. Como uma grande orquestra, cada célula de cada órgão toca um instrumento diferente, porém todos afinados e melódicos entre si. Dizemos que temos Saúde quando nossa orquestra consegue manter […]

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As 3 peneiras de Sócrates

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As três peneiras “Um homem foi ao encontro de Sócrates levando ao filósofo uma informação que julgava de seu interesse: – Quero contar-te uma coisa a respeito de um amigo teu! – Espera um momento – disse Sócrates – Antes de contar-me, quero saber se fizeste passar essa informação pelas três peneiras. – Três peneiras? […]

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Recomendações para tratar gordura do Fígado

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Hoje está cada vez mais comum pessoas que apresentam exames mostrando gordura no fígado, uma das manifestações da denominada gordura visceral. O fígado é o grande filtro do nosso organismo e por ele passam todos os elementos que circulam em nossa corrente sanguínea. Normalmente ele possui em média 10% do seu peso proveniente de gorduras, […]

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Alimentos que afetam negativamente sua memória

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“Somos aquilo que comemos e o que conseguimos absorver” e o cérebro e todos os outros órgãos recebem os nutrientes provenientes daquilo que ingerimos. Como podemos ter boa concentração, atenção plena, alta capacidade de raciocínio e ótima memória se nossa alimentação é pobre e não temos em nossas dietas alimentos saudáveis? É essencial evitarmos alguns […]

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A Fisiologia da Gratidão

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Seja Grato! A Gratidão gera verdadeiros milagres em nossas vidas. Quando sentimos gratidão ativamos o sistema de recompensa do cérebro, uma área chamada “Núcleo Accumbens” que é a base neurológica da satisfação e da autoestima. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu e somos gratos por isso, há liberação de uma substância chamada […]

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