Os conhecimentos da Epigenética nos ensinam que é o seu estilo de vida que ativa ou não alguns genes que podem fazer surgir várias doenças, em especial o câncer.
Diagnóstico precoce é diferente de prevenção !!!
Exames de mama ou toque retal para avaliação prostática são importantes, porém são erroneamente designados como preventivos, já que podem fazer apenas o diagnóstico precoce de uma doença já existente.
A única forma real de prevenir doenças é promover alterações no estilo de vida que gerem Saúde Integral.
Planejamento alimentar adequado, atividade física regular, evitar o tabagismo e o excesso de álcool, a manutenção da estabilidade emocional e gestão do estresse, são alguns dos pontos importantes para uma vida mais saudável.
Compartilhe nas redes sociais
0
0
0