Excelente artigo ….. vale a leitura com atenção !! *Mantenha na sua alimentação sempre alimentos com baixo índice glicêmico, evitando a ingestão de carboidratos isolados, minimizando assim os picos de insulina e as bruscas flutuações...
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Saúde e Bem Estar
O que você e sua família estão bebendo?
Atualmente, com a correria do dia a dia, muito comumente famílias tem optado pelo uso de sucos industrializados nas suas casas e nos lanches que as crianças levam para a escola. *Mas você já parou...
Continuar lendo ›Conselhos para ter um “Infarto Feliz”.
1- Cuide do seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias. 2- Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos. 3- Se não puder permanecer no escritório...
Continuar lendo ›Como Pensamentos se transformam em Doenças?
“A expressão “mente sã, corpo são”, deve ser levada totalmente em consideração, pois a mente e o corpo estão intimamente ligados. Para muitos, tal ligação não parece evidente, então tratam de cuidar só do corpo...
Continuar lendo ›CARTA DE UM METABOLISMO ESTRESSADO
“Querido humano, eu sei que você anda desapontado comigo. Sei que nos últimos tempos você me esconde em baixo de roupas largas e evita praia. Você me exige uma energia que não tenho. Suas bolachas...
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