Coronavírus

Neste momento tão complexo e inusitado para toda a humanidade, além das medidas amplamente divulgadas pela mídia e pelo governo para reduzir o contágio como o isolamento social e o uso do álcool gel e a higienização rigorosa das mãos, é imprescindível que mantenhamos o sistema imunológico do nosso organismo em alta. Ainda não dispomos […]

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Alzheimer e Diabetes

A doença de Alzheimer (DA) é uma doença neurodegenerativa progressiva caracterizada pela perda de memória e prejuízo de múltiplas funções cognitivas por lesão de alguns neurônios cerebrais. Existem estudos que mostram que a perda neuronal pode contribuir para a diminuição de 20-30% da perda de peso cerebral em pacientes portadores de DA. Muitos estudos têm […]

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Envelhecimento Ativo

Como construir um legado de uma velhice saudável? Tudo depende de como você leva a sua vida em idades mais jovens. Decida ser saudável e construa um Envelhecimento Ativo! Não adianta apenas aumentarmos anos nas nossas vidas, mas sim aumentar vida nos nossos anos. Exemplificando: Quer saber como você vai estar com 70 anos? Veja […]

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Jejum intermitente pode prevenir o Diabetes

O diabetes tipo 2 é uma doença relacionada à resistência à insulina, que resulta na elevação do açúcar no sangue. O pâncreas secreta um hormônio denominado insulina, que é usado para mover a glicose para dentro das células para a obtenção de energia. O número de casos de diabetes vem aumentado progressivamente. Estimativas prevem que, […]

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Você não consegue ficar sem açúcar?

Saiba que essa vontade louca de comer um docinho não vem do nada. Isso porque o açúcar é a principal fonte de combustível dos neurônios e das células do cérebro. Além disso, quando você come um alimento rico em açúcares, há a liberação de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, ligadas ao bem-estar e […]

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