Os pensamentos são os tesouros mais valiosos que alguém pode ter……… Eles são os espelhos da nossa grandeza e define quem somos verdadeiramente……A forma como falamos, andamos, comemos, Os objetivos que temos na vida, são o reflexo real da nossa forma de pensar…..Então, se nossos pensamentos são sábios, nossas ações e decisões serão semelhantes!” (Brahma […]
❌ Pensar demais❌ Reclamar de tudo❌ Agradar todo mundo❌ Fingir que está tudo bem❌ Querer dar conta de tudo❌ Viver a vida alheia Liberte-se destes hábitos e viva melhor! Boa semana, pessoal!
Ao alcançarmos o equilíbrio hormonal junto com os demais equilíbrios (alimentar, emocional, físico, metabólico, intestinal, energético, etc), você pode alcançar a máxima performance do seu corpo e uma vida mais saudável. São inúmeros os benefícios conquistados com esta abordagem, dentre eles podemos citar alguns como: ✅Equilíbrio do peso✅Aumento da força muscular;✅Melhora da energia e disposição […]
Os hormônios são substâncias químicas produzidas pelas glândulas, tecidos especializados e neurônios, que equilibram as funções biológicas do corpo! Cerca de 50 tipos de hormônios são produzidos pelas glândulas endócrinas do nosso organismo 😁No corpo humano, os hormônios são responsáveis pelo metabolismo, crescimento, sexualidade, dentre outros ☺ A palavra “hormônio”, de origem grega, significa movimento […]
Pois é pessoal, essas duas situações não possuem o mesmo significado! 🧐 ✅ Quando falamos em emagrecimento, estamos nos referindo a quantidade de gordura corporal que você conseguiu diminuir. ✅ Já a perda de peso, refere-se exclusivamente à quantidade de peso em números que são medidos na balança. Vamos exemplificar: você faz uma dieta rigorosa […]