Síndrome Metabólica: “Devido a esta epidemia, a geração atual é a primeira na história prevista para ter uma expectativa de vida mais curta que a geração anterior”.

Obesidade Infantil é um tema extremamente relevante na atualidade. Dados do Ministério da Saúde no Brasil indicam que uma a cada 3 crianças de 5 a 9 anos está acima do peso. Para se ter uma ideia da dimensão deste problema no mundo, um artigo de 2005 do New England Journal of Medicine (um dos […]

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Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o o mais importante, nunca desistir.

Muitos querem emagrecer, parecer mais jovem e não apresentar sinais de envelhecimento, ter um corpo definido e promover hipertrofia muscular. Buscando alcançar tais objetivos a qualquer custo, muitos acabam se submetendo a tratamentos duvidosos ou compram produtos que prometem resultados rápidos com o mínimo esforço. São cardápios e dietas mágicas, treinos milagrosos vendidos on line, […]

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Como prevenir doenças fortalecendo os elos da “Corrente da Saúde”

Hoje entendo que a única forma real de prevenirmos o aparecimento das doenças em nossas vidas é através da busca do equilíbrio dos grandes pilares da saúde. Costumo explicar metaforicamente aos pacientes com um modelo de autoria própria: “como se a nossa Saúde fosse uma grande corrente de vários elos, onde a força da sua […]

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É muito mais importante saber que tipo de paciente tem a doença do que o tipo de doença que o paciente tem

Completando quase 25 anos de formação e depois de muitas especializações adicionais dentro da Medicina Integrativa e Funcional, hoje consigo entender com mais profundidade o conceito de que: “É muito mais importante saber que tipo de paciente tem a doença do que o tipo de doença que o paciente tem”. Porque sendo cada paciente um […]

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Não adoecemos em uma parte isolada do corpo

Somos um sistema complexo composto por células, tecidos, órgãos e sistemas; mas acima de tudo somos ENERGIA e emitimos vibrações que podem estar harmônicas ou não. Como uma grande orquestra, cada célula de cada órgão toca um instrumento diferente, porém todos afinados e melódicos entre si. Dizemos que temos Saúde quando nossa orquestra consegue manter […]

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