A importância da suplementação para a nossa saúde

O organismo requer vários nutrientes essenciais para adquirirmos Saúde Global durante toda a nossa vida. São eles: água, oxigênio, carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas e minerais. Mesmo mantendo uma dieta equilibrada, não conseguimos frequentemente suprir as necessidades diárias de muitos desses nutrientes. Todos são imprescindíveis para o bom funcionamento dos nossos órgãos e sistemas e a deficiência […]

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Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o o mais importante, nunca desistir.

Muitos querem emagrecer, parecer mais jovem e não apresentar sinais de envelhecimento, ter um corpo definido e promover hipertrofia muscular. Buscando alcançar tais objetivos a qualquer custo, muitos acabam se submetendo a tratamentos duvidosos ou compram produtos que prometem resultados rápidos com o mínimo esforço. São cardápios e dietas mágicas, treinos milagrosos vendidos on line, […]

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Como prevenir doenças fortalecendo os elos da “Corrente da Saúde”

Hoje entendo que a única forma real de prevenirmos o aparecimento das doenças em nossas vidas é através da busca do equilíbrio dos grandes pilares da saúde. Costumo explicar metaforicamente aos pacientes com um modelo de autoria própria: “como se a nossa Saúde fosse uma grande corrente de vários elos, onde a força da sua […]

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Muito estudo e pouca espiritualidade levam as pessoas serem pequenas demais para compreender a Grandiosidade do Universo

A cura e a prevenção das doenças sempre estiveram ligadas às práticas religiosas e à Espiritualidade. Porém, no Ocidente, com o aparecimento da ciência, elas foram aparentemente separadas e na atualidade existe um grande movimento mundial buscando essa natural reconexão. Pela primeira vez na história humana temos hoje condições científicas para entender a natureza da […]

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É muito mais importante saber que tipo de paciente tem a doença do que o tipo de doença que o paciente tem

Completando quase 25 anos de formação e depois de muitas especializações adicionais dentro da Medicina Integrativa e Funcional, hoje consigo entender com mais profundidade o conceito de que: “É muito mais importante saber que tipo de paciente tem a doença do que o tipo de doença que o paciente tem”. Porque sendo cada paciente um […]

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