Se você quer se sentir mais jovem e saudável e envelhecer com saúde, comece a cuidar dos seus telômeros. ㅤ Eles são sequências repetitivas de DNA, que existem nas extremidades dos cromossomos, que podem ser...
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Você inicia um tratamento para emagrecer sob orientação de bons profissionais. Mantém um planejamento alimentar adequado, inicia atividade física regular e coloca atenção no controle emocional. Excelente !! Tem sucesso, perde peso e se sente...
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Iniciamos a gravação de vídeos abordando temas relacionados à Qualidade de Vida e Saúde Integral. Neste primeiro vídeo, vamos falar sobre “Como alcançar emagrecimento sustentável e evitar o Efeito Sanfona”.
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Inicialmente vamos entender o que significa metabolismo. A palavra metabolismo deriva da palavra grega metabole que se refere a “troca” ou ”mudança”. Metabolismo são os processos de síntese (anabolismo) e degradação (catabolismo) dos nutrientes celulares...
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Está entrando em férias? Proponha-se a ter férias ATIVAS e não passivas. Se você já pratica uma atividade física regularmente, mantenha o ritmo e não fique parado. Se você está sedentário, aproveite o tempo livre...
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