Telômeros e Envelhecimento

telomeros_site_alexandre2

Se você quer se sentir mais jovem e saudável e envelhecer com saúde, comece a cuidar dos seus telômeros. ㅤ Eles são sequências repetitivas de DNA, que existem nas extremidades dos cromossomos, que podem ser comparadas à fitinha que fica na ponta do cadarço, protegendo o restante do material. Mas, no caso dos telômeros, quando […]

Continuar lendo


O mais difícil não é emagrecer

o-mais-dificil-nao-e-emagrecer

Você inicia um tratamento para emagrecer sob orientação de bons profissionais. Mantém um planejamento alimentar adequado, inicia atividade física regular e coloca atenção no controle emocional. Excelente !! Tem sucesso, perde peso e se sente feliz, mas … e agora? Saiba, talvez mais difícil do que emagrecer, seja sustentar o peso alcançado. O que faz […]

Continuar lendo


Vídeo: Como alcançar o emagrecimento sustentável e evitar o “Efeito Sanfona”

sem-titulo

Iniciamos a gravação de vídeos abordando temas relacionados à Qualidade de Vida e Saúde Integral. Neste primeiro vídeo, vamos falar sobre “Como alcançar emagrecimento sustentável e evitar o Efeito Sanfona”.

Continuar lendo