Melhor do que ter mais anos em nossas vidas é termos mais vida em nossos anos! Ter uma velhice livre de doenças é possível, mas depende de como você levou a sua vida anteriormente. Manter um estilo de vida saudável é condição necessária para isso! Por isso, atente para 👇✅Planejamento alimentar inteligente,✅Atividade física regular,✅Estabilidade psicoemocional […]
Vamos fazer um desafio em Abril? Confere só a minha proposta 👇 ✅ O equilíbrio emocional e vibracional são imprescindíveis para se alcançar Saúde Integral. ✅ Tudo é vibração e energia. O que pensamos e sentimos interfere diretamente no funcionamento celular e consequentemente na harmonia do nosso corpo físico. ✅ Que tal iniciar a mudança […]
Você costuma culpar seu corpo e seus hormônios por tudo aquilo que te acontece, como por exemplo, não estar conseguindo perder peso? Antes de culpá-los, observe os seus hábitos de vida, a sua alimentação! Como você tem se alimentado? Qual tipo de combustível você tem ofertado para o seu corpo? É muito comum recebermos pacientes […]
Defendo uma medicina mais humanizada e personalizada, tendo sempre em mente que acima de tudo está diante de nós um Ser Humano único, com suas particularidades e por vezes fragilizado, com suas dúvidas, inseguranças, emoções e sentimentos conflitivos. Requer mais do que brilhantes diagnósticos ou condutas baseadas em técnicas ou protocolos bem estabelecidos. Carecem de […]
Dizem que somos o que comemos, mas na verdade o mais correto é dizermos que “somos o que comemos, o que digerimos e aquilo que finalmente conseguimos absorver para nutrição das nossas células”. Vários fatores podem prejudicar a absorção nos nutrientes pelo nosso trato gastro intestinal: *Falta de ácido clorídrico*Falta de enzimas digestivas*Incompatibilidades alimentares*Disbiose intestinal […]