“O efeito placebo é um exemplo perfeito do poder da mente sobre a doença física. A doença do corpo se registra como uma doença também na nossa consciência. Quando sua consciência muda para um estado saudável, seu corpo também deve mudar para se alinhar à saúde. Da próxima vez que você sentir uma doença se […]
Técnicas simples e diárias de Psicologia Positiva para alcançar Saúde Integral do corpo – mente – espírito: *Mude sua postura corporal, mais relaxada. Emoções negativas se associam com posturas corporais tensas e encurtadas. O Cérebro é capaz de processar uma emoção se o corpo mandar uma mesma informação continuamente, sendo o corpo também capaz de […]
Considero que nos dias de hoje, manter a Saúde integral é uma tarefa que exige de nós muita atitude e disciplina. É essencial que consigamos viver mantendo um equilíbrio dinâmico e constante baseado num tripé: 1- Manutenção de uma boa alimentação e planejamento alimentar 2- Praticar atividades físicas regularmente 3- Buscar a estabilidade emocional e […]
-O equilíbrio emocional e vibracional são imprescindíveis para se alcançar Saúde Integral. -Tudo é vibração e energia. O que pensamos e sentimos interfere diretamente no funcionamento celular e consequentemente na harmonia do nosso corpo físico. -Que tal iniciar a mudança vibracional energética nos próximos 30 dias mudando sua atitude de forma simples? *Desafio: 30 dias […]
“A expressão “mente sã, corpo são”, deve ser levada totalmente em consideração, pois a mente e o corpo estão intimamente ligados. Para muitos, tal ligação não parece evidente, então tratam de cuidar só do corpo ou só da mente, vivendo, então, um enorme equívoco. Percebemos a conexão facilmente, quando paramos para pensar em como nosso […]