O Estresse (ou Stress) é na verdade uma reação do organismo, física e mental, que é acionada frente a um esforço extremo ou em situações de perigo iminente detectados pelo nosso cérebro. Neste momento ocorre a ativação do sistema hormonal hipófise hipotálamo, que ativa a glândula supra-renal a liberar uma grande secreção de hormônios como […]
*E os estudos científicos mostrando os inúmeros benefícios da meditação na saúde integral continuam a ser publicados. “Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testá-los com […]
*Os conhecimentos da Epigenética nos ensinam que é o seu estilo de vida que ativa ou não alguns genes que podem fazer surgir várias doenças, em especial o câncer. *Diagnóstico precoce é diferente de prevenção !! Exames de mama ou toque retal para avaliação prostática são importantes, porém são erroneamente designados como preventivos, já que […]
* Nossos pensamentos e emoções estão sempre enviando informações para nossas células e influenciando o seu funcionamento e dos órgãos que elas constituem. Sentimentos negativos como a inveja, raiva, ódio ou pensamentos gerando incertezas, medo, tristeza ou até mesmo uma postura mental de queixar-se sempre de tudo e de todos provoca desarmonia celular, e, é […]
** Ótima opção para quem busca Saúde Integral: equilíbrio global físico, mental e espiritual. Ajuda no equilíbrio emocional e na gestão do stress.