Médico americano relaciona a depressão com os intestinos.

“O médico americano Michael D. Gershon, da Universidade de Columbia NY, recentemente confirmou que o intestino tem seu próprio sistema nervoso autônomo, com uma rede de 100 milhões de neurônios, que por sua vez, liberam os neurotransmissores, substâncias químicas responsáveis pela comunicação entre as células nervosas. Deste modo, 90% da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação […]

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Sabedoria oriental … “fica a dica”.

Considero que nos dias de hoje, manter a Saúde integral é uma tarefa que exige de nós muita atitude e disciplina. É essencial que consigamos viver mantendo um equilíbrio dinâmico e constante baseado num tripé: 1- Manutenção de uma boa alimentação e planejamento alimentar 2- Praticar atividades físicas regularmente 3- Buscar a estabilidade emocional e […]

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