** Ótima opção para quem busca Saúde Integral: equilíbrio global físico, mental e espiritual. Ajuda no equilíbrio emocional e na gestão do stress.
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Medicina Preventiva
Os efeitos negativos da obesidade na sua saúde e na sua vida
*Quando a gordura se acumula entre os órgãos do abdômen e aumenta a barriga, ela é muito perigosa e sempre merece ser combatida. Este tipo de gordura está por trás de muitos males fatais associados...
Continuar lendo ›A Meditação é realmente capaz de alterar as células do corpo
“Publicado no jornal Cancer, o estudo liderado por Linda Carlson descobriu que a meditação foi capaz de alterar fisicamente as células de sobreviventes de câncer de mama. O projeto realizado no Tom Baker Cancer Center,...
Continuar lendo ›Como começo a praticar Meditação, doutor?
*Vídeo excelente, simples e didático. Que tal começar meditando por 1 minuto ou por apenas um momento?
Continuar lendo ›Obesos ativos fisicamente x Magros sedentários
* Estudos recentes demonstraram que obesos ativos possuem menor risco de saúde do que magros sedentários. Segundo a Federação Mundial de Cardiologia, as pessoas que não se exercitam possuem um risco duas vezes maior de...
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