O jejum intermitente tem sido um assunto bastante comentado na internet e vem gerando muita polêmica por falta de informação, mas muito além de ser apenas um dos assuntos do momento, é uma prática válida...
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Se você quer se sentir mais jovem e saudável e envelhecer com saúde, comece a cuidar dos seus telômeros. ㅤ Eles são sequências repetitivas de DNA, que existem nas extremidades dos cromossomos, que podem ser...
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A ADA (American Diabetes Association) publicou na revista médica Diabetes Care, Consenso sobre Diretrizes Nutricionais para diabéticos e pré diabéticos, reiterando estudos clínicos prévios onde se evidencia claramente os benefícios da abordagem nutricional “low-carb” para...
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Pesquisas atuais dão suporte ao novo conceito de que, pelo menos 90% das doenças do envelhecimento, são doenças definitivamente inflamatórias como a obesidade, o diabetes, a fibromialgia, as doenças cardiovasculares, as doenças neurodegenerativas, a depressão,...
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A tradução de Bulletproof Coffee é, ao pé da letra, “Café à prova de balas”, no entanto, nada mais é do que uma bebida que mistura café, manteiga e óleo. É uma receita inspirada na...
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