▶ Perda de massa muscular;
▶ Prejuízo na síntese de colágeno e queratina, prejudicando a qualidade da pele, cabelo e unhas;
▶ Redução na densidade mineral óssea;
▶ Hipotensão;
▶ Irregularidades menstruais;
▶ Maior risco no desenvolvimento de osteoporose;
▶ Baixa imunidade;
▶ Perda de performance;
▶ Piora na cicatrização;
▶ Alterações psicológicas (irritabilidade, depressão);
▶ Alterações no eixo tireoidiano.
(Pelo Nutricionista Rodolfo Peres)
Nunca faça dietas por conta própria e evite o emagrecimento a qualquer preço, que pode provocar no final das contas, perda de saúde.
Procure sempre orientações adequadas com profissionais habilitados e emagreça com saúde !!!
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