Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o o mais importante, nunca desistir.

Muitos querem emagrecer, parecer mais jovem e não apresentar sinais de envelhecimento, ter um corpo definido e promover hipertrofia muscular. Buscando alcançar tais objetivos a qualquer custo, muitos acabam se submetendo a tratamentos duvidosos ou compram produtos que prometem resultados rápidos com o mínimo esforço. São cardápios e dietas mágicas, treinos milagrosos vendidos on line, […]

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