-O que comemos pode ter um efeito significativo sobre nossa vida. Os alimentos que ingerimos contêm vários nutrientes que nos sustentam, fornecendo energia, promovendo crescimento e desenvolvendo e regulando os processos metabólicos.
-A seleção cuidadosa de alimentos naturais e integrais pode fornecer a quantidade adequada de nutrientes para aumentar as fontes de energia, formar e reparar tecidos e regular os processos corporais. Entretanto, a má escolha dos alimentos e, consequentemente, a ingestão desequilibrada de alguns
nutrientes, pode contribuir para o desenvolvimento de sérios problemas a saúde, e com certeza, um corpo indesejado.
-Ao nos alimentarmos, cada um deve entender que através da digestão estamos TRANSFORMANDO “ALGO QUE NÃO É VOCÊ”, EM VOCÊ.
-Estar alimentado é bem diferente de estar nutrido!
-Dessa forma cabe perguntar-se:
*Que tipo de combustível você está fornecendo ao seu “motor”? *Que nutrientes você tem ofertado às suas células, tecidos e órgãos?
*No que você está se transformando afinal?
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