Já dizia um provérbio sânscrito: “Respiração é vida, e se você respira bem, você vai viver por muito tempo sobre a terra”. Para o ayurveda, a respiração é muito mais que um fator fisiológico, é...
Continuar lendo ›Ayurveda e Pranayama
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Saúde de graça é um mito
“ … Saúde de graça é um mito. Por que? A resposta curta: Porque saúde custa caro. Não estou falando de honorários médicos, exames, remédios, que podem ser custeados pelo Estado. Mas do custo que...
Continuar lendo ›Porque seu corpo dói?
“Seu corpo dói porque você ainda não aprendeu a se gostar. Seu corpo dói porque você acumula ódio antigo e raiva não controlada. Seu corpo dói porque você se recusa a desenvolver sua vitalidade e...
Continuar lendo ›Você não consegue ficar sem açúcar?
Saiba que essa vontade louca de comer um docinho não vem do nada. Isso porque o açúcar é a principal fonte de combustível dos neurônios e das células do cérebro. Além disso, quando você come...
Continuar lendo ›Os Benefícios do Gengibre
Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema...
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