“O efeito placebo é um exemplo perfeito do poder da mente sobre a doença física. A doença do corpo se registra como uma doença também na nossa consciência. Quando sua consciência muda para um estado...
Continuar lendo ›O “Efeito Placebo”
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Onde você coloca o seu foco?
Técnicas simples e diárias de Psicologia Positiva para alcançar Saúde Integral do corpo – mente – espírito: *Mude sua postura corporal, mais relaxada. Emoções negativas se associam com posturas corporais tensas e encurtadas. O Cérebro...
Continuar lendo ›A qualidade do que você come determina a qualidade da sua vida.
http://diariodebiologia.com/2016/04/a-coca-cola-brasileira-possui-maior-concentracao-de-substancia-cancerigena-no-mundo/?utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=Postcron.com
Continuar lendo ›Sabedoria oriental … “fica a dica”.
Considero que nos dias de hoje, manter a Saúde integral é uma tarefa que exige de nós muita atitude e disciplina. É essencial que consigamos viver mantendo um equilíbrio dinâmico e constante baseado num tripé:...
Continuar lendo ›Estratégias para a perda de peso sustentada.
-Associar exercícios físicos regulares e intensos a uma dieta de baixa caloria, priorizando escolhas alimentares inteligentes. -Diagnosticar e tratar transtornos mentais e desequilíbrios emocionais que levem ao ganho de peso. -Participar de atividades de educação...
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