Férias e festas de final de ano são momentos propícios para os abusos na alimentação, excesso de ingestão de açúcares, sódio, bebidas alcóolicas e certa privação de sono com alterações do ciclo circadiano e dos...
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O contato com a natureza previne ansiedade, depressão e estresse. Andar descalço sobre a terra ou a grama ajuda a descarregar a eletricidade estática e equilibrar o nosso organismo, repondo moléculas necessárias e descartando outras...
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O organismo requer vários nutrientes essenciais para adquirirmos Saúde Global durante toda a nossa vida. São eles: água, oxigênio, carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas e minerais. Mesmo mantendo uma dieta equilibrada, não conseguimos frequentemente suprir as...
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Obesidade Infantil é um tema extremamente relevante na atualidade. Dados do Ministério da Saúde no Brasil indicam que uma a cada 3 crianças de 5 a 9 anos está acima do peso. Para se ter...
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Muitos querem emagrecer, parecer mais jovem e não apresentar sinais de envelhecimento, ter um corpo definido e promover hipertrofia muscular. Buscando alcançar tais objetivos a qualquer custo, muitos acabam se submetendo a tratamentos duvidosos ou...
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