Gordura Corporal x Gordura Alimentar

Excelente post do Nutricionista Lomário Fonseca: “Hoje quando falo para os meus pacientes consumirem mais gorduras e menos carboidratos sinto que alguns ficam meio espantados, de olhos arregalados e meio apreensivos em saber porque estou indicando isso e o que acontecerá com eles ao seguir tal orientação (nesse momento sinto um certo silencio no consultório […]

Continuar lendo


Os efeitos negativos da obesidade na sua saúde e na sua vida

*Quando a gordura se acumula entre os órgãos do abdômen e aumenta a barriga, ela é muito perigosa e sempre merece ser combatida. Este tipo de gordura está por trás de muitos males fatais associados à obesidade. *A medida da circunferência abdominal reflete, de forma indireta, o conteúdo de gordura entre os órgãos da região.A […]

Continuar lendo