“O trabalho mostra que o consumo excessivo de açúcar eleva os níveis de dopamina no organismo de forma similar ao que acontece com a cocaína. A ingestão frequente do produto por longo período, porém, acaba levando a uma redução na produção de dopamina pelo corpo. Com isto, a pessoa sente necessidade de consumir ainda mais […]
Endocrinologia e Metabologia
Perigos de se fazer uma dieta muito restritiva.
▶ Perda de massa muscular; ▶ Prejuízo na síntese de colágeno e queratina, prejudicando a qualidade da pele, cabelo e unhas; ▶ Redução na densidade mineral óssea; ▶ Hipotensão; ▶ Irregularidades menstruais; ▶ Maior risco no desenvolvimento de osteoporose; ▶ Baixa imunidade; ▶ Perda de performance; ▶ Piora na cicatrização; ▶ Alterações psicológicas (irritabilidade, depressão); […]
Dieta do Índice Glicêmico
Excelente artigo ….. vale a leitura com atenção !! *Mantenha na sua alimentação sempre alimentos com baixo índice glicêmico, evitando a ingestão de carboidratos isolados, minimizando assim os picos de insulina e as bruscas flutuações dos níveis de glicose sanguínea. Esses picos e essas variações são os grandes responsáveis pela fome exagerada, compulsão alimentar, acúmulo […]
Tecnologia na monitoração do paciente diabético.
*O FreeStyle® Libre, novo monitor de glicose que elimina a necessidade de picadas no dedo, deve ser lançado no Brasil ainda esse ano. *O aparelho é composto por um sensor e um leitor. *O sensor é redondo, tem o tamanho de uma moeda de R$ 1 real e é aplicado de forma indolor na parte […]
Alimentos TERMOGÊNICOS e queimadores de gorduras.
Quando falamos em alimentos que ajudam na queima de gordura, devemos lembrar que eles não são alimentos milagrosos, mas existem vários estudos científicos que sugerem que eles podem sim ajudar na perda de peso. Estes alimentos devem ser consumidos dentro de uma alimentação saudável, equilibrada, com um estilo de vida adequado e exercícios físicos regulares. […]