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Endocrinologia e Metabologia

Perigos de se fazer uma dieta muito restritiva.

▶ Perda de massa muscular; ▶ Prejuízo na síntese de colágeno e queratina, prejudicando a qualidade da pele, cabelo e unhas; ▶ Redução na densidade mineral óssea; ▶ Hipotensão; ▶ Irregularidades menstruais; ▶ Maior risco...

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Dieta do Índice Glicêmico

Excelente artigo ….. vale a leitura com atenção !! *Mantenha na sua alimentação sempre alimentos com baixo índice glicêmico, evitando a ingestão de carboidratos isolados, minimizando assim os picos de insulina e as bruscas flutuações...

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