*Como regra geral, “comida de verdade” é um produto que deve ser consumido fresco, se não estraga. Não tem rótulos e não precisa de informação nutricional. *Desconfie de todos os alimentos processados que venham dentro de uma embalagem, com rótulo e ingredientes impronunciáveis. Em geral eles são ricos em açúcar refinado, sal, gorduras, conservantes, aromatizantes, […]
-O que comemos pode ter um efeito significativo sobre nossa vida. Os alimentos que ingerimos contêm vários nutrientes que nos sustentam, fornecendo energia, promovendo crescimento e desenvolvendo e regulando os processos metabólicos. -A seleção cuidadosa de alimentos naturais e integrais pode fornecer a quantidade adequada de nutrientes para aumentar as fontes de energia, formar e […]
Se você acha que frutas e legumes eram saudáveis, é melhor rever seus conceitos. Ao invés de nutrientes, você pode estar ingerindo produtos tóxicos que fazem muito mal para sua saúde A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) liberou uma lista com alimentos considerados saudáveis por todos, mas que em testes exibiram alto nível de […]
Saúde não é apenas a ausência de doenças. Saúde é um Estado a ser alcançado através do equilíbrio global do Corpo, Mente e Espírito.
Dr., a Coca-cola com Stevia é mais saudável? Posso tomar? Depois de muita polêmica, a Coca da lata verde, conhecida como Life no exterior, chega ao Brasil. Aqui, ela demonstra os ingredientes da fórmula estampados no nome: “Coca-Cola com Stevia e 50% menos açúcares” e tem pouco mais da metade das calorias de uma lata […]