Você realmente se cuida? Você se responsabiliza pela sua própria saúde? Você é pró-ativo ou meramente passivo em relação a sua saúde? Considero estar saudável um dos bens mais preciosos que podemos ter em nossas vidas. Ter Saúde não é simplesmente não apresentar doenças. Estar saudável é muito mais complexo do que apenas ter exames […]
O diabetes tipo 2 é uma doença relacionada à resistência à insulina, que resulta na elevação do açúcar no sangue. O pâncreas secreta um hormônio denominado insulina, que é usado para mover a glicose para dentro das células para a obtenção de energia. O número de casos de diabetes vem aumentado progressivamente. Estimativas prevem que, […]
Saiba que essa vontade louca de comer um docinho não vem do nada. Isso porque o açúcar é a principal fonte de combustível dos neurônios e das células do cérebro. Além disso, quando você come um alimento rico em açúcares, há a liberação de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, ligadas ao bem-estar e […]
Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, que pode ser capaz de acelerar o metabolismo. […]
Para a manutenção da Saúde plena e o envelhecimento saudável, a suplementação de alguns ativos ortomoleculares, principalmente a partir dos 40 anos, é de fundamental importância. A Coenzima Q10 (CoQ10), também conhecida como ubiquinona, é uma molécula muito importante na produção de energia para o funcionamento do nosso corpo. Ela está presente nas mitocôndrias e […]