Fica a dica! Lembrando que aquilo que ingerimos pode nos nutrir ou nos intoxicar. Escolhas alimentares mais inteligentes são imprescindíveis para quem quer atingir o estado de Saúde Integral! Lembrando Hipócrates: “Que o alimento seja...
Continuar lendo ›
Para refletir…. Como você tem levado sua vida e seus pensamentos? Mente aberta ou fechada? Seus sentimentos e emoções são a chave para aquilo que você projeta para sua vida. Mude suas perspectivas e viva...
Continuar lendo ›
O magnésio é o quarto mineral mais abundante no organismo e o segundo cátion (íon carregado positivamente) intracelular mais comum, atrás apenas no potássio. Uma estimativa comum é que 50 a 80 por cento das...
Continuar lendo ›
À primeira vista, a palavra “jejum” parece carregar uma carga negativa, remetendo a privações e angústias. O primeiro passo para romper esse estereótipo é entender como o nosso corpo reúne a energia necessária para funcionar....
Continuar lendo ›
Nossos pensamentos são fortes o suficiente para tornar qualquer coisa realidade. O efeito placebo é a prova científica de que todos nós temos a habilidade de nos curarmos sem a necessidade de medicamentos e um...
Continuar lendo ›