Você pode ir à academia todos os dias, beber bastante água, tomar vitaminas e não comer açúcar. Mas se você não souber lidar com os seus sentimentos e emoções, você adoecerá! Saúde também é viver em PAZ, ter pensamentos e emoções positivas, levar a vida com mais leveza e manter bons relacionamentos com amigos e […]
Ter Saúde não é direito adquirido, é um estado a ser alcançado. Requer atitude e disciplina em manter um estilo de vida compatível com esse objetivo. Beber muita água, comer “comida de verdade”, dormir bem, manter um intestino saudável, praticar atividade física regular, ter bons relacionamentos e cuidar das emoções e sentimentos são fatores que […]
Nossos pensamentos e emoções estão sempre enviando informações para nossas células e influenciando o seu funcionamento e dos órgãos que elas constituem. Sentimentos negativos como a inveja, raiva, ódio ou pensamentos gerando incertezas, medo, tristeza e uma postura mental de queixar-se sempre de tudo e de todos, provoca desarmonia celular. Essa desarmonia é a base […]
Os Benefícios da água são inúmeros, ajudando na regulação de muitas funções no organismo: controle da temperatura do corpo, desintoxicação, lubrifica as articulações, ajuda no transporte de nutrientes e oxigênio para as células, melhora o funcionamento do sistema circulatório, hidrata os tecidos da boca, olhos e nariz, dentre outros. Você sabia que a água no […]
Seja Grato! A Gratidão gera verdadeiros milagres em nossas vidas
. Quando sentimos gratidão ativamos o sistema de recompensa do cérebro, uma área chamada “Núcleo Accumbens” que é a base neurológica da satisfação e da autoestima. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu e somos gratos por isso, há liberação de uma substância chamada […]