* Estudos recentes demonstraram que obesos ativos possuem menor risco de saúde do que magros sedentários. Segundo a Federação Mundial de Cardiologia, as pessoas que não se exercitam possuem um risco duas vezes maior de sofrer doenças do coração, ter pressão alta e desenvolver diabetes, independente do fato de estar ou não acima do peso. […]
Link do site do Instituto “Vencer o câncer” com excelentes vídeos e textos sobre hábitos de vida saudável e prevenção de câncer. **O vídeo abaixo descreve as evidências que relacionam a ingestão de carboidratos de alto índice glicêmico em relação ao aumento risco de câncer.
**Por que o ser humano precisa comer? -Por um nobre objetivo: precisamos de energia para viver e conseguir angariar vários nutrientes essenciais para o funcionamento das nossas células e órgãos e que nós não temos a capacidade de produzir. Deveríamos então comer o que precisamos e não o que queremos. -Comer por prazer, comer apenas […]
“Muito além do peso” – Documentário excelente e chocante sobre obesidade infantil no Brasil, o lado negro do marketing da indústria alimentícia e a falta de informação nutricional e de saúde de nossa população. Vídeo obrigatório para pais conscientes (assistam com seus filhos!!) e para profissionais de saúde. Obesidade infantil, melhor prevenir do que depois […]