Planta com propriedades benéficas reconhecidas há milênios, o Aloe Vera, popularmente conhecido como babosa, apresenta inúmeras funções que contribuem para a manutenção da saúde. Basta digitar o termo “aloe vera” no Google para encontrar aproximadamente 20 milhões de links e mais de 50 mil citações indexadas em revistas científicas. Um estudo de revisão literária demonstrou […]
Está entrando em férias? Proponha-se a ter férias ATIVAS e não passivas. Se você já pratica uma atividade física regularmente, mantenha o ritmo e não fique parado. Se você está sedentário, aproveite o tempo livre das rotinas do dia a dia e ao invés de apenas comer e dormir, tenha disciplina e inicie atividades físicas […]
A literatura científica apresenta inúmeros estudos e artigos demonstrando os benefícios da prática de Yoga para a Saúde Integral. Um interessante estudo comparativo realizado pelo Journal of Diabetes & Metabolism, analisou a função pulmonar e o IMC (Indice de Massa Corporal) comparando um grupo de pessoas obesas que praticou exercícios aeróbicos e outro que […]
“Sim, o corpo fala. Quanto mais eu estudo , mais essas coisas fazem sentido. A dor na “alma” gera a dor física, a doença… Por isso oriento tanto meus amados pacientes a cuidarem de suas emoções… Não trate apenas dos sintomas, tentando eliminá-los sem que a causa da enfermidade seja também extinta. A cura real […]
Um estudo do Departamento de Alimentos e Nutrição da Unicamp, em Campinas (SP), realizado em ratos de laboratório, revelou que, além das propriedades nutritivas, o consumo da semente ou do óleo da chia podem ajudar na prevenção de vários tipos de doenças como as cardiovasculares, o câncer e o mal de Alzheimer. A pesquisa descobriu […]
