Você sabia que existem relações entre esses três aspectos?
Existe uma relação importante entre alterações do peso corporal e distúrbios psicoemocionais como o estresse, a ansiedade e a depressão.
Vários estudos comprovam que pessoas com sobrepeso e obesas tem risco maior de terem ansiedade e depressão.
Normalmente são indivíduos que tem problemas relacionados a baixa auto estima e são considerados inflamados crônicos, fatores estes que também favorecem essas condições.
Lembro sempre de um grande professor que dizia que “Um cérebro inflamado é um cérebro doente”.
Por outro lado, o estresse e a ansiedade podem levar ao ganho de peso, mais frequentemente entre as mulheres.
Normalmente ocorrem alterações de apetite onde o cérebro, para aliviar sentimentos de angustia e aflição, tende a buscar alimentos mais ricos em açúcar e gorduras que acabam por estimular a liberação de endorfinas, dopamina e serotonina cerebrais.
Além disso, nestas situações também ocorrem alterações hormonais importantes com aumento da adrenalina, do cortisol, da insulina e da grelina que aumentam ainda mais a motivação para comer e promovem o acúmulo de gordura.
Pacientes nestas situações neuro psiquiátricas também tendem a apresentar sinais de fadiga, cansaço e insônia, reduzindo normalmente as atividades físicas e permanecendo mais sedentários.
Outro aspecto bastante observado no nosso consultório é que pacientes em tratamento com alguns anti depressivos também podem aumentar o peso por efeitos colaterais da própria medicação.
Outro fato a ser observado é que algumas medicações usadas normalmente para o emagrecimento, como a Sibutramina e a Bupropiona, são drogas psicotrópicas que podem também piorar quadros de ansiedade e aumentar o estresse.
Alguns pacientes depressivos, normalmente aqueles que são originariamente mais magros, podem apresentar o efeito inverso, com redução do apetite e perda de peso exagerada.