Alimentos que afetam negativamente sua memória

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“Somos aquilo que comemos e o que conseguimos absorver” e o cérebro e todos os outros órgãos recebem os nutrientes provenientes daquilo que ingerimos. Como podemos ter boa concentração, atenção plena, alta capacidade de raciocínio e ótima memória se nossa alimentação é pobre e não temos em nossas dietas alimentos saudáveis? É essencial evitarmos alguns […]

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Os 10 alimentos amigos do Detox!

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Num momento onde as pessoas se intoxicam diariamente através daquilo que comem, bebem, respiram e entram em contato, seguem dicas de alimentos saudáveis que auxiliam o organismo no processo de detoxificação, limpeza e equilíbrio globais. Proponha-se também ao detox de sentimentos e emoções negativas, pensamentos destrutivos e evite o convívio com pessoas que lhe colocam […]

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Dica do Dia!

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Fica a dica! Lembrando que aquilo que ingerimos pode nos nutrir ou nos intoxicar. Escolhas alimentares mais inteligentes são imprescindíveis para quem quer atingir o estado de Saúde Integral! Lembrando Hipócrates: “Que o alimento seja o seu remédio. Que o seu remédio seja o seu alimento.”  

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