O Estresse (ou Stress) é na verdade uma reação do organismo, física e mental, que é acionada frente a um esforço extremo ou em situações de perigo iminente detectados pelo nosso cérebro. Neste momento ocorre...
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*A busca da Saúde Integral requer equilíbrio físico, metabólico/hormonal, nutricional, emocional, mental e energético/vibracional. *O acompanhamento com uma equipe multidisciplinar competente, consegue através de abordagem personalizada, auxiliar o indivíduo a modificar seus hábitos alcançando melhor...
Continuar lendo ›*E os estudos científicos mostrando os inúmeros benefícios da meditação na saúde integral continuam a ser publicados. “Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das...
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*O simples hábito de beber um copo de água com limão todas as manhãs oferece diversos benefícios para a saúde. *Um estudo publicado no Jornal Europeu de Nutrição comprovou alguns dos seus benefícios, o que...
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-Certamente você já ouvi falar daquela fórmula para verificar se seu peso está dentro da faixa ideal: peso dividido pelo quadrado da altura. Trata-se do cálculo do índice de massa corporal (IMC) que é uma...
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