Os conhecimentos da Epigenética nos ensinam que é o seu estilo de vida que ativa ou não alguns genes que podem fazer surgir várias doenças, em especial o câncer. Diagnóstico precoce é diferente de prevenção !!! Exames de mama ou toque retal para avaliação prostática são importantes, porém são erroneamente designados como preventivos, já que […]
Fica a dica! Lembrando que aquilo que ingerimos pode nos nutrir ou nos intoxicar. Escolhas alimentares mais inteligentes são imprescindíveis para quem quer atingir o estado de Saúde Integral! Lembrando Hipócrates: “Que o alimento seja o seu remédio. Que o seu remédio seja o seu alimento.”
Para refletir…. Como você tem levado sua vida e seus pensamentos? Mente aberta ou fechada? Seus sentimentos e emoções são a chave para aquilo que você projeta para sua vida. Mude suas perspectivas e viva mais leve e feliz. O que diferencia um indivíduo do outro não são os problemas que cada um enfrenta, mas […]
O magnésio é o quarto mineral mais abundante no organismo e o segundo cátion (íon carregado positivamente) intracelular mais comum, atrás apenas no potássio. Uma estimativa comum é que 50 a 80 por cento das pessoas são deficientes em magnésio e as consequências para a saúde são significantes. Existem vários sais que podem ser usados […]
À primeira vista, a palavra “jejum” parece carregar uma carga negativa, remetendo a privações e angústias. O primeiro passo para romper esse estereótipo é entender como o nosso corpo reúne a energia necessária para funcionar. Em geral, a glicose é o principal combustível do organismo, que a utiliza para se manter em funcionamento. Quando ficamos […]