Nosso maior inimigo somos nós mesmos. Os hábitos destrutivos e nossas crenças limitantes nos lesam constantemente. Buscar um estilo de vida saudável, manter a mente limpa e nutrir-se de emoções positivas buscando a Paz interior é o caminho para o estado de Saúde Integral.
Você inicia um tratamento para emagrecer sob orientação de bons profissionais. Mantém um planejamento alimentar adequado, inicia atividade física regular e coloca atenção no controle emocional. Excelente !! Tem sucesso, perde peso e se sente feliz, mas … e agora? Saiba, talvez mais difícil do que emagrecer, seja sustentar o peso alcançado. O que faz […]
Ter Saúde não é direito adquirido, é um estado a ser alcançado. Requer atitude e disciplina em manter um estilo de vida compatível com esse objetivo. Beber muita água, comer “comida de verdade”, dormir bem, manter um intestino saudável, praticar atividade física regular, ter bons relacionamentos e cuidar das emoções e sentimentos são fatores que […]
Nossos pensamentos e emoções estão sempre enviando informações para nossas células e influenciando o seu funcionamento e dos órgãos que elas constituem. Sentimentos negativos como a inveja, raiva, ódio ou pensamentos gerando incertezas, medo, tristeza e uma postura mental de queixar-se sempre de tudo e de todos, provoca desarmonia celular. Essa desarmonia é a base […]
Os Benefícios da água são inúmeros, ajudando na regulação de muitas funções no organismo: controle da temperatura do corpo, desintoxicação, lubrifica as articulações, ajuda no transporte de nutrientes e oxigênio para as células, melhora o funcionamento do sistema circulatório, hidrata os tecidos da boca, olhos e nariz, dentre outros. Você sabia que a água no […]
