O Estresse (ou Stress) é na verdade uma reação do organismo, física e mental, que é acionada frente a um esforço extremo ou em situações de perigo iminente detectados pelo nosso cérebro. Neste momento ocorre a ativação do sistema hormonal hipófise hipotálamo, que ativa a glândula supra-renal a liberar uma grande secreção de hormônios como […]
*A busca da Saúde Integral requer equilíbrio físico, metabólico/hormonal, nutricional, emocional, mental e energético/vibracional. *O acompanhamento com uma equipe multidisciplinar competente, consegue através de abordagem personalizada, auxiliar o indivíduo a modificar seus hábitos alcançando melhor qualidade de vida e prevenção de doenças. *Na Inovare – Serviços de Saúde, contamos com uma equipe integrada, buscando harmonizar […]
*E os estudos científicos mostrando os inúmeros benefícios da meditação na saúde integral continuam a ser publicados. “Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testá-los com […]
*O simples hábito de beber um copo de água com limão todas as manhãs oferece diversos benefícios para a saúde. *Um estudo publicado no Jornal Europeu de Nutrição comprovou alguns dos seus benefícios, o que a Ayurveda, um dos sistemas medicinais mais antigos da humanidade, já nos ensinava há muito tempo atrás. *Além de ser […]
-Certamente você já ouvi falar daquela fórmula para verificar se seu peso está dentro da faixa ideal: peso dividido pelo quadrado da altura. Trata-se do cálculo do índice de massa corporal (IMC) que é uma ferramenta interessante para diagnóstico de sobrepeso e obesidade, situações que somadas encontram-se presentes em quase 60 % da população brasileira, […]
