Dica do Dia!

9alimentos_jpg

Fica a dica! Lembrando que aquilo que ingerimos pode nos nutrir ou nos intoxicar. Escolhas alimentares mais inteligentes são imprescindíveis para quem quer atingir o estado de Saúde Integral! Lembrando Hipócrates: “Que o alimento seja o seu remédio. Que o seu remédio seja o seu alimento.”  

Continuar lendo


A importância do magnésio para a saúde

magnesio

O magnésio é o quarto mineral mais abundante no organismo e o segundo cátion (íon carregado positivamente) intracelular mais comum, atrás apenas no potássio. Uma estimativa comum é que 50 a 80 por cento das pessoas são deficientes em magnésio e as consequências para a saúde são significantes. Existem vários sais que podem ser usados […]

Continuar lendo


Como identificar o açúcar oculto

açúcar-oculto-capa-site

Considerado um dos “Cavaleiros brancos do Apocalipse”, o açúcar é extremamente prejudicial para a Saúde. Atualmente ele está presente em grande quantidade em muitos produtos industrializados, muitas vezes disfarçado ou com outras denominações. Também o encontramos na mesa das famílias, geralmente em todas as refeições do dia. Pode até ser considerado uma droga, já que […]

Continuar lendo